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旋风五天营养源


一个鸡蛋,一碗鸡蛋羹,一小碟豆腐和黄瓜

炒菜,玉米

无糖豆浆一杯

早餐<>增值税<>午餐(一食堂)<>背单词,英语<>BEC<>图书馆论文<>财税英语PPT讨论?

早:
鸡蛋一个,拌海带丝,小米粥食堂,11g胡萝卜
加餐:
一个特小特轻小点心
午:
玉米一根,菠萝桃李面包一个(
300卡)
晚:
150g苹果
<=1200卡

明天中午水煮肥牛,主食玉米


茶叶蛋一个,小米粥一碗,胡萝卜50g,拌海带丝
加餐
两个枣夹核桃

酸菜鱼,半碗米饭
两个柿饼❗️


<=1200卡

明天中午酸菜鱼


鸡蛋,小米粥,土豆丝拌海带丝
加餐
三个枣夹核桃

皮蛋瘦肉粥,半个蛋黄派,咸菜,一串油扬豆腐串,一个豆腐关东煮

食堂旮瘩汤
<1200卡

除了感谢好像真的说不出来什么呢
我大概是最不一样的心情吧

我想好好生活